Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2014
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2963 kcal
|
Grasa: 106,05g | Prot: 92,94g | Carbh: 436,28g.
Desayuno: Roland Lingonberries, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Nature's Earthly Choice Black Rice, Pure Hawaiian Spirulina, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kallo Nutritional Yeast Flakes, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Source Naturals Psyllium Husk Powder, The Ginger People Crystallized Ginger, Blueberries. Almuerzo: Foster Farms Breast Nuggets, Costco Aussie Bites, Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Gala Apples. Cena: Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Corazon de Ronda Manchego Semisoft Cheese, Egg, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Trader Joe's Mango Sorbet. Pasa Bocas / Otros: Brach's Mellowcreme Pumpkins. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de billtech66
|