Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 50,55g | Prot: 75,69g | Carbh: 100,03g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Образ Жизни Алтая Каша Ячменная Цельнозерновая из Резаного Зерна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Свежая, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Mucho Mas Вино Красное Сухое. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksutohka
|