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🐌🙈😅
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 107,43g | Carbh: 155,53g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Banane, Erdnussbutter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kohl-Hackpfanne. Almuerzo: Milch (Vollmilch), Erdnussbutter, Gemüsequadrate, Monstercookies mit Quark, Kohl-Hackpfanne, Bananenkuchen mit Blaubeeren. Cena: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Aldi Nord Le Coq de France, Aldi Räuchertofu, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Kräuter Leicht, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Erdnussbutter, Bananenkuchen mit Blaubeeren. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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