Diario de Mickey Evans, 24 oct. 14

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65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2014:
1362 kcal Grasa: 63,21g | Prot: 38,95g | Carbh: 163,13g.   Almuerzo: Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Vegetable Soup (Canned, Condensed), Granulated Sugar, Coffee, Celery. Cena: Onions, Tomatoes, Mustard, Salted French Fries (Value), BK Big Fish Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Smooth Peanut Butter (Without Salt), Tap Water. más...
2694 kcal Ejercicio: Conduciendo - 13 minutos, Permanecer de Pie - 18 minutos, Sentado - 3 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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