Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 41,71g | Prot: 72,07g | Carbh: 88,60g.
Desayuno: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Виктория Ягода Виктория, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: МЖК Горчица Столичная, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Молком Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Cena: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Американо. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 216_040
|