Diario de Tamaci, 24 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1343 kcal Grasa: 73,55g | Prot: 70,52g | Carbh: 104,02g.   Almuerzo: Biscotto Schweinsöhrchen, VICI Surimi Flakes in Knoblauch Öl , Krautsalat, Butter, Almare Lachsforellenfilet mit Haut, Kartoffelbrei. Cena: REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Vollkorn Tortillas, Arla Skyr. más...
1908 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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