Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 41,90g | Prot: 73,30g | Carbh: 187,63g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alpro Soya Mandelmilch, Bananen, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Almuerzo: Kürbiskuchen, Basmati-Reis (Gekocht), Block House Knackiges Wokgemüse . Cena: Galbani Mozzarella Mini, Zwiebeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Milbona Schlagsahne, Tomatenmark, K-Classic Lasagneplatten, Mangold, Bofrost Zuckererbsen-Schoten, Spargel, Bio-Zentrale Sojagranulat , Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Biovegan Guarkernmehl, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Erdbeeren, Magerquark. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beamaus66
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