Diario de Elfrida Elisye, 24 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1170 kcal Grasa: 39,57g | Prot: 34,21g | Carbh: 161,23g.   Desayuno: Nasi Putih, Telur Dadar. Almuerzo: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Cena: So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, So Good Fish Nugget, Good Day Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Kentang Goreng. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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