Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
947 kcal
|
Grasa: 18,62g | Prot: 73,55g | Carbh: 129,34g.
Desayuno: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Polezzno Кокосовая Мука, Большая Кружка Кофе, Данон Творог Мягкий 0%. Almuerzo: Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко. Cena: Магнит Банан, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Большая Кружка Кофе . Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Груша. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|