Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2014
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 106,56g | Prot: 113,58g | Carbh: 308,95g.
Desayuno: Jus de Pamplemousse Rose, Café, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Almuerzo: Petits Pois, Bonne Maman Confiture Fraises, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Pomme, Entremont Emmental, Pain Multigrain, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Charal Steak Haché 5%. Cena: Delisse Flan aux Œufs, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Daco Bello Noisettes Décortiquées, Bonne Maman Confiture Fraises, Pomme, Pain Multigrain, Boudin Noir. Pasa Bocas / Otros: BN Ptit Déj. más...
|
|
3183 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 32 minutos, Descansando - 10 horas y 13 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
|
|