Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 22,21g | Prot: 65,71g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Pisang Raja Direbus Matang, Nangka, Pisang, Flimty Flimeal. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Pepes Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altahat
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