Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 85,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 183,78g | Carbh: 221,70g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Filé de Frango Grelhado. Después de la Cena: Abacate, Italac Leite Semidesnatado. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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