Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 54,81g | Prot: 91,43g | Carbh: 141,96g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Prisma Томат Розовый, Carte Noire Кофе Молотый, Ашан Шампиньоны, Агрокомплекс Яйцо , Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Almuerzo: Хочу Харчо Люля-Кебаб из Курицы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пиканта Аджика Домашняя, Салат Овощной. Cena: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Красная Икра Икра Горбуши, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Pasa Bocas / Otros: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|