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Toch die Griek! 😜
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 70,27g | Prot: 49,78g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: Banaan. Almuerzo: Patak's Sweet Mango Chutney, Brie, Duits Broodje. Cena: Lidl Zalmfilet in Bladerdeeg Met Spinazie, Lidl Rucola, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Appel, AH Bladerdeeg, AH Gehaktballetjes in Tomatensaus , Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Walkdorn. más...
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3855 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 28 minutos, Ducharse - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Tabata - 35 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delivurs
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