Diario de Jamaira.maciel, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1034 kcal Grasa: 47,01g | Prot: 92,50g | Carbh: 53,93g.   Desayuno: Carne Moída Refogada, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. más...
1742 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
peso estable

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