Diario de kerrmasha, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
134,8 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 54,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
1536 kcal Grasa: 77,21g | Prot: 99,15g | Carbh: 95,75g.   Desayuno: Княгинино Молоко 1,5%, Лосось. Después del Desayuno: Суп с Фрикадельками, Котлета Говяжья. Almuerzo: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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