Diario de PeggySt., 23 oct. 22

Was könnte es denn sein.? 🙋💚 

Der ständige Hunger meines Mannes 🫣der immer was mitbringt und man dann essen soll😱 gut ich geb zu gestern waren es einfach zu viele Schlemmereien 🙈ein gemütliches Frühstück 🥨dann zum Mittag ein Kaiserschmarren und im Wald beim Pilze sammeln am Imbiss ne leckere Erbsensuppe mit Bockwurst 😥dann am Abend noch ein Abendbrot 🫣eindeutig viel zu viel des Guten 😰aber ab morgen ist Schluss damit👆🏻habe meinem Mann den Kampf angesagt 💪🏻 entweder er zieht mit oder ich muss stark genug sein um es allein zu schaffen☺️  

Du schaffst das😄. Du hast jeden Tag die Chance neu zu starten. Ich habe Montag wieder neu gestartet. Hatte letztes Jahr im Sommer auf 75 abgenommen. Montag nach dem Urlaub waren es 83,6 🙄😞. Jetzt ist Schluss. Seit Montag wird wieder getrackt und mehr bewegt. Bleibe am Tag dabei bei ca 1200 kcal. Heute früh waren es dann 80.6 .. finde das lässt sich sehen für eine Woche. 

Muss dazu sagen ... Mein Mann hat auch wieder stark zugenommen undacht jetzt wieder die Offset Diät mit Shakes und einer Mahlzeit am Tag. Ich mache Mealprep das hilft. Bereite alles vor und Schreibe die Kalorien dazu zu jedem Gericht. 

Ja....hört sich viel an 🤭 Ist immer nicht einfach mit mehreren im Haushalt. Mann darauf ansprechen und für dich durchziehen. Ihm fällt das vermutlich gar nicht auf....da wird er sich nichts denken dabei. Schwieriger Lernprozess. Schaffst du 👍🤗💚 

Ja das ist alles nicht so einfach😰mein Mann hat Diabetes und ist dadurch gezwungen regelmäßig zu essen 😅ich habe teilweise gar kein Hunger und setze mich trotzdem dazu damit er nicht so allein sitzt🙈 er ist auch ziemlich unzufrieden mit der Situation 😥denn er hat gefühlt immer Hunger und keine Lust sich zu bewegen 😏auch das anmelden im Studio hat nicht lange angehalten. Ich geh zwar oft allein aber das ist ja nicht der Sinn und Zweck gewesen🤷🏼‍♀️Aber ich habe jetzt den Kampf angesagt 💪🏻heute schon das Premium gebucht 😝und mit eurer Unterstützung werde ich es hoffentlich schaffen😅jetzt gehts zum Abschluss noch essen aber danach ist Radfahren 🚴🏻‍♂️ angesagt 😝ich bin gespannt  

Ihr verbringt Zeit miteinander wenn du dich zu ihm setzt....Hunger haben musst du ja nicht .... wäre als Gedanke positiver. Leb ihm einfach vor deine Aktivitäten....in der Regel lässt sich dein Umfeld infizieren.... manchmal zumindest 😅 Diabetes ist kacka. Hat er mit dem Gewicht zu kämpfen oder geht es bei ihm.? 🤗💚 

Also ich genieße gern die Zeit mit ihm gemeinsam 🥰er hat durch seinen Diabetes einen ganz anderen Umsatz und somit kaum Probleme mit dem Gewicht 😅 dazu kommt das er wahnsinnig gut kocht und gern🫣jedoch das machen wir maximal am Wochenende ☺️ ich denke er weiß das mich das sehr belastet 😏naja ich zieh es jedenfalls ab morgen wieder konsequent durch 💪🏻