Diario de leisan.13, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
1472 kcal Grasa: 78,12g | Prot: 73,69g | Carbh: 113,21g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Черкизово Сосиска Молочная. Almuerzo: Сметана 15%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Cena: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Pasa Bocas / Otros: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
1873 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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