Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 72,70g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: Ei, Hütthaler Gourmetschinken, Bachmeier Bäcker Hausbrot, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Tee. Almuerzo: Combino Spaghetti (Gekocht), Tee, Favorina Magenbrot. Cena: K-Classic Kartoffeln in Scheiben, Aldi Toastschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Müller Gries Pudding mit Kirschsoße, Grabower Topkuss Halloween , Dulano Leberkäse, Monarc Marmorkuchen, Tee. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 45 minutos, Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, walken - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabine_p69
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