Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 42,67g | Prot: 74,80g | Carbh: 215,70g.
Desayuno: Oranges , So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Dried Currants, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Pink Lady Apples, Cucumber (with Peel) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Mesclun, Sardines, Borg's Filo Pastry. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Goats Cheese (Soft) , Coles Vegie Fix Roasted Eggplant Ragu , Sour Dough Roll, Roasted European Chestnuts . Pasa Bocas / Otros: Almond Butter, Arnott's Vita-Weat, Jasmine Tea, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Chocolate Muffin. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Pole Dance - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenji_the_cat
|