Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 51,40g | Prot: 102,88g | Carbh: 88,20g.
Desayuno: Экстра Зефир в Шоколадной Глазури , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Котлеты из куриного филе. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты домашние. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Arla Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kometa56k
|