Diario de Alessandro Lanni, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
2027 kcal Grasa: 81,13g | Prot: 91,64g | Carbh: 236,41g.   Desayuno: Kimbo Caffè Macinato Fresco, Eridania Dolcificante Liquido, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco. Almuerzo: Prugne, Polpette con il Sugo, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Insalata Mista, Pane Comune, Zappalà Pecorino Fresco, Funghi Cotti, Funghi, Pasta al Sugo. Pasa Bocas / Otros: Crepes alla Nutella, Sfogliatella Napoletana. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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