Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 69,27g | Prot: 91,79g | Carbh: 194,64g.
Desayuno: Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Cashewkerne, Pamela Reif Chocolate Chips, Milsani High Protein Grießpudding, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Cena: Mondamin Mehlschwitze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meggle Kräuterbutter, Saibling. Pasa Bocas / Otros: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mürbteigkekse. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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