Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2014
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2381 kcal
|
Grasa: 53,99g | Prot: 67,76g | Carbh: 215,03g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Champion Чернослив без Косточек, Пассим Геркулес. Almuerzo: Простоквашино Сырок Ванильный. Cena: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Nestle Maxibon, Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Куриное Филе, Iberica Маслины без Косточки, Куриное Филе, Помидоры Черри. más...
|
|
1288 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|