Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 68,97g | Carbh: 49,68g.
Desayuno: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Café, Ovo, Ameixas, Natural Life Farinha de Coco, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. Almuerzo: Liza Molho para Salada Rosé, Alface, Tomates Vermelhos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde. Cena: Hemmer Ketchup Zero, Carne Moída Refogada, Ovo, Páprica, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Mrs Taste Calda Caramelo Zero Calorias e Zero Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Psyllium, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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