Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 86 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 149,66g | Carbh: 215,82g.
Desayuno: Quatá Creme de Queijo Minas Frescal , Nescafé Café Au Lait, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Presunto Cozido, Laranjas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Tá forte hein Vini, minha meta é igual a sua kkkk
22 oct. 22 por el miembro: Ale Arrais
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Peso Histórico de vinifcosta
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