Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 151,75g | Carbh: 200,63g.
Desayuno: Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter. Onces: Cottage Cheese , Cashew Nuts, Apricots , Plums . Almuerzo: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), White Rice. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon (No Salt Added), Sweet Potato . más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissanaude
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