Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 77,55g | Carbh: 120,66g.
Desayuno: Meine Käserei Pfeffer-Torte, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Lätta Halbfettmargarine, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kaufland Hackfleisch Gemischt, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Gefro Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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