Diario de lisabinho, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1188 kcal Grasa: 34,87g | Prot: 88,49g | Carbh: 127,66g.   Desayuno: Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Fit Food Biscoito de Milho, Hortifruti Morango, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Molico Leite Desnatado em Pó, Jussara Leite Semidesnatado, Ovo. Almuerzo: Panco Pão de Forma Premium, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Panco Biscoito Recheado de Chocolate, Vitória Uva sem Semente, Coxão Duro Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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