Diario de Alessandro Lanni, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
2220 kcal Grasa: 81,91g | Prot: 144,70g | Carbh: 223,27g.   Desayuno: Selex Yogurt Intero alla Vaniglia con Anelli di Cioccolato . Almuerzo: Dolcificante Liquido, caffè kimbo, Insalata di Pomodori, Parmigiano (in Pezzi), Asiago, Prugne, Polpette con il Sugo, Pasta al Sugo di Carne, Lidl Pane Lievitazione Naturale. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Lidl Pane Lievitazione Naturale, Dal Salumiere Arista al Forno. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Scacchieri. más...
peso estable

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