Diario de madamelaine, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1742 kcal Grasa: 77,21g | Prot: 49,81g | Carbh: 237,60g.   Desayuno: Friendly Farm Organic Almond Milk, 88 Acres Chocolate & Sea Salt, Bananas . Almuerzo: Live Soda Doctor Kombucha, Blueberries, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Silk Almond Yogurt Plain. Cena: Nachos with Chili, Quinoa (Cooked), Vegetable Stew (without Meat). Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Sugar Coated Peanuts, Red Delicious Apples, Snak Club Raw Almonds. más...
2182 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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