Diario de goncalo3112003, 21 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:

3496 kcal

Grasa: 158,58g | Prot: 139,45g | Carbh: 368,73g. Desayuno: Gresso Leite Gordo. Almuerzo: Mcdonald's Muffin Caramelo Salgado, Mcdonald's Coca-Cola (Média) , McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. Cena: King's Crown Milho Doce, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Pingo Doce Pizza Carbonara. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

👏👍

21 oct. 22 por el miembro: frizeman


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