Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 81,37g | Prot: 111,36g | Carbh: 206,02g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Авокадо, Своя Линия Блины с Курицей. Después del Desayuno: McDonald's Латте Лесной Орех. Almuerzo: McDonald's Крылышки, McDonald's Латте Средний, McDonald's Картошка Фри Средняя, McDonald's Чикен Макнагетс (6). Antes de la Cena: Суши Папа Суши с Лососем. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
10 000 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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