Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 69,06g | Carbh: 201,14g.
Desayuno: Alnatura Reismilch , Blaubeeren, Chia-Samen, Hanfsamen, Kölln Haferflocken, Alnatura Reis Gepufft, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Weizenkleie. Almuerzo: Zeus Zaziki, Ei, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schafskäse, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika. Cena: Indisches Fladenbrot Naan, Basmati-Reis (Gekocht), Palak Paneer. Pasa Bocas / Otros: Honig, Mandeln, Tremoços (Lupinen Eingelegt), Elite High Protein Quarkcreme Himbeere . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de quierecafe
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