Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 90,53g | Prot: 63,82g | Carbh: 116,43g.
Desayuno: Красная Цена Булочка Сдобная, Дымов Сосиски Дымовские, Яшкино Вафли Ореховые, Яичница с жареным луком, Еврейская закуска. Almuerzo: Первый Русский Протеин Протеин, Nesquik Какао на Молоке. Cena: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Гороховая Каша. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, фитнес с гантелями - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиямаруся
|