Diario de dueling.989, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
791 kcal Grasa: 25,33g | Prot: 61,53g | Carbh: 83,08g.   Desayuno: Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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