Diario de whitestarm, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
2063 kcal Grasa: 104,67g | Prot: 163,41g | Carbh: 124,57g.   Desayuno: Ирмень Творог 5%, Сливы, Ирмень Молоко 3,2%. Almuerzo: Селедка, Желудки Куриные, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Желудки Куриные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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