Diario de Mom Stifler's, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1718 kcal Grasa: 58,78g | Prot: 60,21g | Carbh: 237,92g.   Desayuno: Milbona Maasdam, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. Almuerzo: Culinea Paella, Пицца Домашняя. Cena: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Запеченные Бобы. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Варенье, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés Blé Complet , Пшеничный Хлеб, Банан. más...
2233 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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