Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2014
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 12,48g | Prot: 32,23g | Carbh: 228,17g.
Desayuno: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Marmelade, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Zimt, Kristallzucker, Edeka Sauerkirschen, Dr. Oetker Milchreis, Krüger Chai Latte Classic India. Cena: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Seeberger Sultaninen, Esse Darius Lakritzbären, Tee, Papaya. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 40 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 35 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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