Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 107,27g | Carbh: 115,80g.
Desayuno: Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almuerzo: Renata Massa para Lasanha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface Americana, Tutu de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Van.bts
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