Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 54,06g | Carbh: 158,82g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Fuji Apples. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: Chai Latte. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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