Diario de marm0ora, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
2329 kcal Grasa: 89,30g | Prot: 131,37g | Carbh: 267,64g.   Desayuno: Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Muenster Cheese, Great Value Lactose Free Whole Milk, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Papayas. Almuerzo: Cuties California Mandarins, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Baked baby potatoes, Bananas, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Cena: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Greek Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. Pasa Bocas / Otros: Custard Pie (Individual Size or Tart), Custard Pie (Individual Size or Tart), NuGo Chocolate Pretzel with Sea Salt Protein Bar. más...
2147 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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