Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 85,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 164,40g | Carbh: 198,85g.
Antes del Desayuno: Seara Presunto Cozido, Tirolez Mussarela Light , Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Azeite de Oliva, Hortifruti Acelga, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Cena: Manga Palmer, Laranjas, Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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