Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1678 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 54,98g | Carbh: 301,97g.
Desayuno: Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Oatmeal, Bananas, Fuji Apples. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Peas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Pumpkin Mango Bar, Medjool Dates, Raisins (Seedless), Fuji Apples, Presidents Choice Extra Dark, Bananas, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila. más...
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4643 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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