Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 73,94g | Prot: 62,73g | Carbh: 222,40g.
Desayuno: Bananas , 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Pears, Onnit Plant Based Protein, Friendly Farm Organic Almond Milk. Almuerzo: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Silk Almond Yogurt Plain, Blueberries. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tomato Sauce, Jovial Grain Free Cassava Fusilli, Beyond Meat Beyond Beef Italian Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Naturally Preferred Blue Corn Tortilla Chips, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Gala Apples. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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