Diario de Alessandro Lanni, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
2184 kcal Grasa: 74,78g | Prot: 120,20g | Carbh: 251,39g.   Desayuno: Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Colle Maggio Yogurt Magro alla Pesca e Albicocca. Almuerzo: Pizza Patate, Pizza al Formaggio, Pizza Margherita. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Coop Emmentaler Svizzero, Lidl Pane Lievitazione Naturale, Prugne, Mozzarella, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Mulino Bianco Scacchieri. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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