Diario de mamasuusje, 20 oct. 22

en we gaan vrolijk verder; op en neer op en neer 😆😆 (ja ik weeg elke dag maar dat heeft bij mij nergens impact op)
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1105 kcal Grasa: 53,13g | Prot: 40,26g | Carbh: 111,00g.   Desayuno: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. Almuerzo: Gekookt Ei, Zwagerman Achterham, Philadelphia Naturel, Liga Cracotte Volkoren. Cena: Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Gwoon Hamburger, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Calvé Yofresh, Delicato Jus Voor Rundvlees. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
69 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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