Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 26,17g | Prot: 31,09g | Carbh: 206,08g.
Desayuno: Hurma, Yayla Chia Tohumu, Muz, Pekmez, Dost Laktozsuz Süt, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. Cena: Performans Basmati Pirinç, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Cafex Mocha, Patates Kızartması. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloverecekmiyim
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