Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 52,47g | Prot: 162,63g | Carbh: 143,24g.
Desayuno: Rynkeby Ingefära Shot, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Almuerzo: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Dulano Kalkon och Kyckling Mortadella. Cena: El Taco Truck Chipotle Salsa, Zeta Kidneybönor, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: IKEA Äppelkaka med Vaniljsås. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chamuc85
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