Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 87,76g | Prot: 78,79g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Гурман Солянка Сборная Мясная , Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Груша Конференц, Тёлушка Йогурт Банан 1%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Белые Грибы (Обжаренные). más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
боди рок аква - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MissKompromiss
|